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2006年 02月 15日
現在、私は「足裏美人」を目指して頑張っています!
と言っても飽き性プラス根性ナシのわたしですので、大した頑張りではないのですが^^; きっかけは、年末に行った「Foot Balance」のお店でした。 心も角質もすっきり洗い流して、新年を迎えようと思い、12月31日に角質ケアに行った時でした。 お店の方に、足の形が大変な事になってますよ・・・と。 まぁ、最近確かに足のむくみや疲れはかなりあるなぁ~とは思っていましたが、 足の形までは気にしていなかったので、ちょっとびっくりでした。 で、説明を聞くと「軽い外反母趾にハンマートゥ」ということ。 もう何それ???という状態。 それに、ずっと前から気になっていた前足の中央のタコ。 何から治していけばいいのか・・。 とりあえず、痛みのあるタコからはじめてもらいました。 おかげで、今はすっきり取れて痛みもなくなりました。 でも、やすりやスクラブ、保湿はかかしてはいけないそうです。 顔に化粧品を沢山つけるように、足も労わってあげないといけないですね。 ついついおろそかになってしまいますが・・。 そして次は大問題のハンマートゥという状態。 ハンマートゥは、素足の状態でもゆびが足裏側に折れ曲がった状態になっているもの。 これを治すのには、まずゆびの筋力をつけることが第一だそうです。 なので今は毎日、お風呂で足指体操(足でグー・チョキ・パー)をしています。 はじめはなかなかできませんでしたが、最近は少しできるようになりました。 あと、5本ゆび靴下もいいそうです。 こちらはまだ、試していませんが、最近はよく売ってますよね!! 週末にでも買いに行ってきます。 とりあえずは、足ゆびの筋力アップ!! 足裏美人までは、まだまだですが頑張りたいと思います。
by valencia2005
| 2006-02-15 12:58
| Beauty& Health
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